Корзина пуста

Лёгкое дыхание. Профилактика заболеваний системы органов дыхания

07.06.2019

Первое, что делает человек, приходя в эту жизнь – это глубокий вдох, который сопровождается могучим криком, извещая о рождении новой жизни.

Дыхание является первой и основной функцией, которая обеспечивает человеку жизнь, и, соответственно, те проблемы, которые с дыханием связаны – это проблемы очень тяжелые. 

Наша дыхательная система – это очень сложный биологический механизм, в состав которого входит большое количество жизненно важных органов. В медицине создан специальный раздел, который изучает органы дыхания и занимается лечением их заболеваний – пульмонология.

Заболевания органов дыхательной системы делятся на четыре типа:

Содействуют развитию заболеваний дыхательной системы и внешние факторы. Они не вызывают заболевания напрямую, но могут спровоцировать ее развитие. Например, в плохо проветриваемом помещении возрастает риск заболеть ОРВИ, бронхитом или ангиной.

Основные заболевания органов дыхания

В медицине насчитывается более двадцати видов заболеваний дыхательной системы: какие-то из них встречаются крайне редко, с другими же мы сталкиваемся довольно часто, особенно в сезоны простуд.

Медики разделяют их на два типа: заболевания верхних дыхательных путей и заболевания нижних дыхательных путей.

Условно, первые из них считаются более легкими. Это в основном воспалительные заболевания: ОРВИ, ОРЗ, фарингит, ларингит, ринит, гайморит, трахеит, ангина, аденоиды, синусит и т.д.

Заболевания нижних дыхательных путей считаются более серьезными, так как часто протекают с осложнениями. Это, например, бронхит, бронхиальная астма, пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), туберкулез, саркоидоз, эмфизема легких, рак легких и т.д.

Главная причина кроется в воздействии на организм патогенных микроорганизмов.

Основными бактериальными возбудителями являются:

Помимо инфекций причиной заболеваний органов дыхания являются различные аллергены, которые делят на несколько типов:

Провоцируют развитие заболеваний органов дыхания:

 

Профилактика заболеваний органов дыхания

  1. В первую очередь, заболевания органов дыхания зависят от нормального функционирования иммунной системы, состояние которой, во многом зависит от нормального питания. Поэтому правило №1 - питайтесь правильно: не переедайте, употребляйте меньше животных жиров, включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, как можно меньше ешьте жареную пищу, кушайте чаще, но в меньших количествах... Принимайте пребиотики (ПРЕБИОЛЮКС, БАЛЬЗАМ ЗДОРОВЫЙ ЖЕЛУДОК, СИРОП ФИТОАККОРД).
  2. Заболевания органов дыхания можно предупредить систематическим употреблением иммунных препаратов:  иммуномодуляторов и  иммуностимуляторов (в ассортименте «Счастья Жизни» есть достаточно много таких средств). 
  3. Укрепляйте иммунитет регулярным употреблением таких продуктов, как лук, чеснок, мёд, лимон, малина, облепиха, имбирь... 
  4. Ведите активный образ жизни: делайте зарядку по утрам, посещайте спортзал или бассейн, бегайте...
  5. Заболевания органов дыхания не страшны закаленному организму, поэтому займитесь закаливанием (баня, контрастный душ, промывание носа солёной водой).
  6. Откажитесь от вредных привычек: бросьте курить, не злоупотребляйте алкоголем.
  7. Избегайте стрессовых ситуаций и не поддавайтесь депрессивным состояниям, ничто так не подавляет работу иммунной системы, как наши нервные срывы, поэтому станьте оптимистом и поймите, что в этой жизни нет ничего более важного, чем ваше здоровье.
  8. Научитесь правильно отдыхать. Постоянный просмотр телевизионных передач и "отдых" на диване - это не отдых. Настоящий отдых должен быть активным и обязательно предусматривать чередование физических и умственных нагрузок.
  9. Проявляйте разумные меры предосторожности: не переохлаждайтесь, не "промокайте", в теплую погоду не стоит слишком "кутаться", соблюдайте элементарные правила личной гигиены, чаще мойте руки, старайтесь меньше общаться с инфекционными больными...

 

Если всё-таки заболели…

Пройдите необходимые обследования, выполняйте рекомендации врача. Если назначают антибиотики, требуйте, чтобы сначала сделали анализ на чувствительность возбудителей заболевания к антибиотикам. Никогда не принимайте антибиотики наугад!

Дополнительно нужно помогать своему организму продукцией «Счастья Жизни», народными средствами.

Народных средств очень много и, наверное, каждый может поделиться своим рецептом, который не раз помогал ему справиться с той или иной проблемой…

Например, во время болезни полезно пить отвар эвкалипта, употреблять в пищу свежий лук и чеснок, при насморке промывать нос раствором соли (кстати, часто болеющим и больным бронхиальной астмой полезно посещение галокамер – соляных комнат).

Очень действенный рецепт ингаляции при длительном кашле

Отварить хорошо промытую некрупную картошку прямо в кожуре. Не сливая воду, размять, добавить измельчённые лекарственные травы (какие есть под рукой: ромашку, мяту, шалфей, чабрец…), несколько капель какого-нибудь эфирного масла (пихты, сосны, эвкалипта…), немного соды. Всё перемешать, закрыть крышкой, оставив небольшую щель. Удобно сесть над кастрюлей, укрывшись сверху большим полотенцем. Вдыхать горячий воздух ртом, выдыхать носом в течение 10 минут. Процедуры повторять в течение 10 дней.

При хронических бронхитах, бронхиальной астме и некоторых других заболеваниях дыхательной системы эффективна дыхательная гимнастика, например, гимнастика по Бутейко,  гимнастика по Стрельниковой…

Продукция «Счастья Жизни» при заболеваниях органов дыхания


Наружно:

Теги:

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий